목사고을 배달강좌

프로그램명 : 백세건강 행복 요가교실
  • 수강정보 : 3.25.~ 6.20. / 매주 월․목요일 15:00~17:00 / 12회차 / 13명
  • 프로그램 내용 및 교육목표
    • 바른 호흡을 함으로써 심폐기능 강화 및 요가 기본자세 익히기
    • 명상을 통하여 스트레스 해소 및 우울증 예방과 심신안정
    • 노화로 인한 근력감소로 인한 인상생활의 불편함 해소
    • 긍정적인 사고력 향상과 자존감 상승으로 건강한 노후생활
프로그램명 : 무 난타
  • 수강정보 : 3.26.~ 6.11. / 매주 화요일 20:00~22:00 / 12회차 / 18명
  • 프로그램 내용 및 교육목표
    • 한국의 전통가락을 시작으로 다양하고 역동적인 가락의 변형과 동작 익히기
    • 퓨전국악으로서의 타악을 만나보고 이를 통해 개인적인 즐거움과 공감대 형성 및 공유의 장 마련
프로그램명 : 요가교실
  • 수강정보 : 4.16.~ 7.2. / 매주 화요일 19:00~21:00 / 12회차 / 8명
  • 프로그램 내용 및 교육 목표
    • 요가자세(고양이 자세, 왜가리 자세, 코브라자세, 어깨서기 등) 익히기
    • 집중력과 몸의 유연성 기르기 및 잘못된 자세 및 척추 교정
    • 올바른 자세와 호흡, 명상을 통한 지구력향상
프로그램명 : 나만의 특별한 취미, 해금
  • 수강정보 : 3.25.~ 6.17. / 매주 월요일 19:00~21:00 / 12회차 / 10명
  • 프로그램 내용 및 목표
    • 드라마, 영화 ost, 가요, 찬송가, 민요 연주하기 등
    • 전통예술을 직접 체득함으로써 느끼는 기쁨과 행복 전달
    • 세대 · 지역 간 문화격차를 해소해 주민들의 문화 향유권 확대
프로그램명 : 사랑을 부르는 오카리나
  • 수강정보 : 4.3.~ 6.19. / 매주 수요일 19:00~21:00 / 12회차 / 16명
  • 프로그램 내용 및 교육목표
    • 오카리나 소리의 특성과 이해를 통한 소리 만들기 및 터잉과 다양한 리듬테크닉과 중주 연주
    • 음악을 매개로 한 공동체 형성 기반 마련과 합․중주를 통한 배려와 상호 협력, 활기 넘치는 행복한 마을 만들기
프로그램명 : 전통차
  • 수강정보 : 3.29. ~ 6.14. / 매주 금요일 13:00~15:00 12회차 / 14명
  • 프로그램 내용 및 교육목표
    • 차 생활과 예절, 차에 대한 이해, 차 우리기 및 대접하기 등
    • 지역 자생차에 대한 홍보 및 차 예절 보급
프로그램명 : 치매예방교실
  • 수강정보 : 3.28. ~ 6.20. / 매주 목요일 14:00~16:00 12회차 / 15명
  • 프로그램 내용 및 교육목표
    • 인지 프로그램(숫자 색칠공부, 숫자 이어그리기 등)
    • 신체활동 프로그램(뇌 체조, 스트레칭, 건강박수운동)
    • 기억력과 지능, 학습능력, 언어기능, 문제해결능력 키우기