시니어라인댄스

시니어라인댄스

음률 속에 상하좌우 회전운동 통해 건강증진,자신감,골다공증 예방,심폐기능 강화 등 효과를 기대할 수 있는 프로그램

하모니카교실

하모니카

하모니카의 기초 지식과 연주를 통해 자신의 특기 적성을 계발하며 자신감을 키우는 프로그램

노래교실

노래교실

대중가요를 통해 흘러간 추억을 회상하며 마음의 안정을 찾아 건강을 증진할 수 있는 프로그램

전래놀이마당

전래놀이마당

바른 언어활동과 나만의 책 문화 잔치를 만들며 전통 놀이를 통한 웃음과 건강 찾기에 목표

건강체조

건강체조

다양한 음악에 맞춰 각종 스텝, 손동작 등으로 리듬감을 익히는 프로그램

한글교실

한글교실

초급기초 문자 조합부터 소리 형성 원리 등 배우기와 중급 문장 형성 원리 등 배우기 과정

팬플루트

팬플루트

자연과 가장 가까운 맑고 청아한 소리를 추구하기 위하여 우리 자연과 주변에 있는 대나무(시누대)로 만들어진 악기 팬플루트 교육을 통해 "소리로 사랑을~!! 소리로 청춘을~!! 소리로 감동을 ~!!" 전달

서예교실

서예교실

서예를 통해 정신을 집중하고, 인생을 바르고 맑게 가꾸며, 잊었던 자신을 찾아 격조높은 삶과 예술적인 소양을 기르기 위한 프로그램, 글씨의 아름다움을 부각시키고 심신 수양도 도모하는 프로그램

웰빙체조

웰빙체조

체계적이고 전문적인 맞춤형 운동인 걷기리듬댄스를 통해 근력,유연성,심폐지구력 향상, 만성질환 예방 및 관리 능력 향상, 노인건강운동 생활화를 통해 노인스스스로 자기건강관리능력을 배양하는 프로그램

사교댄스

사교댄스 & 댄스스포츠

사교댄스,댄스스포츠는 한 쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과,그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익히는 건전한 스포츠이다.

요가교실

요가교실

명상과 호흡, 스트레칭 등을 통해 심신을 단련시키고, 일상생활에서 한쪽으로만 치우쳐 생긴 질병을 요가수련을 통해 해소·치유하여 삶의 질을 높이고 행복을 추구하는 프로그램

뇌블럭교실

뇌블럭교실

시니어 뇌블럭 교구를 활용한 치매예방 인지기능 개선 및 향상을 위한 프로그램